Juuri nyt oma liikkuminen on poikkeuksellisen tärkeää. Hämeenlinnan Karateseura kannustaa omia toimintaryhmiään omatoimiseen liikkumiseen.

Hämeenlinnan Karateseuran eri ikäryhmät kisaavat leikkimielisesti liikkumisen määrässä. Voitto ei ole pääasia, mutta tällä sivulla voit seurata oman ryhmäsi sijoittumista muihin ryhmiin. 

Vertaa omaa liikkumistasi ikäryhmäsi liikuntasuosituksiin. Tiivistelmän suosituksista sekä linkit tarkempaa tutustumista varten löydät kohdasta Toiminta > Liikuntasuositukset > Lasten ja nuorten suositukset tai aikuisten suositukset

 

Liiku aina kun voit